沙漏

发现很多时候做事，容易沉浸其中，特别是搜索资源，遗憾的是，读书反而找不到这种状态。

在办公桌上放两只沙漏，一只深蓝，5分钟，一只浅蓝，25分钟。

从今天开始，如果是与人谈话，不要超过深蓝，如果是自己处理工作或者学习，除写作和读书之外，不要超过浅蓝。

沟通的时间，超过5分钟，之后的边际效果将迅速衰减，很少有人能够有耐心听你讲5分钟以上，这就要求，开口之前，自己把问题和观点梳理清楚。

而正常情况，也很少有一件常规工作，需要自己投入25分钟以上，即一个番茄时间，到了25分钟，不妨抬起头来，看看窗外，休息一下眼睛，清理一下思路。