昨天下午工作强度特别大，在地铁上感觉头晕眼花，想起背包里还有一把板栗，于是赶紧补充能量，一口气吃了十多颗，完全忘记了平儿的嘱咐，板栗撑肚子，一次最多吃五颗。
到家之后，平儿又准备了可口的晚餐，糯米小米粥，从老家带来的小青菜，我狼吞虎咽，吃了三碗，慢慢的感觉到胃已经开始痛了 🙁
一夜未睡踏实，早上起来，肚子反而饿得不行，口中都有苦水了。
晚上吃得太多，导致胃的负荷过重，影响睡眠质量，也额外的消耗了体能，所以第二天清早会感觉更饿。