情绪影响健康

情绪影响健康，这是肯定的，避免焦虑，避免大喜大悲，身体才能好。
以前北京电视台养生堂讲座中，樊正伦教授提出十二个字：
顺四时、节饮食、调情志、慎医药
我觉得能做到一半，就不会有大的健康问题。
上周看到另外一个南京的国医大师干祖望，以104岁高龄仙逝，他的养生之道：
童心，龟欲，蚁食，猴行
相得益彰。